一食置き換えダイエットに使った甘い物

甘い物が好きでついつい間食してしまう私なので、置き換えダイエットをする時けっこう辛いんですよね。様々なダイエット食品を置き換えてみたのですが、良かったのがダイエットシェイクです。

ダイエットシェイクは甘さがあり、デザートみたいでとても美味しいので満足できます。私が購入したダイエットシェイクは、１食当たり約195kcalなんですよね。ショコラやカフェラテ、ミックスベリー、ヨーグルトなど4種のフレーバーを楽しむことができて良かったです。

美容系成分がしっかりと入っているので、痩せて美しくなることができる商品で気に入りました。さらに、タンパク質やビタミン、ミネラル、食物繊維などもこの一杯で気軽に摂取することができるんです。一食置き換えダイエットをするにはとても素敵な商品だなと思います。

ダイエット中に甘い物を食べないことはかなり苦痛ですが、このダイエットシェイクを一日一回飲むことで甘い物が欲しい気持ちをグっと我慢することができました。特にショコラ味がとても美味しくて、何度も飲みたくなりますね。

ダイエットのやり方は、朝食や昼食と置き換えることにしたんですよね。夕食と置き換えるとお腹がすきすぎて挫折しそうになったのでやめました。見た目は普通のシェイクに見えるのですが、栄養と美容成分が贅沢に配合されているのですごいなと思います。

とても美味しいので水割りで大丈夫でしたが、牛乳や豆乳などをたして飲むとさらにおいしくなりそうですね。カロリーが増えてしまうので私は水割りにしました。ちょっととろみがあって腹持ちは良い方だと思います。

ダイエットシェイクで置き換えダイエットしてみた感想ですが、1ヶ月で3kg体重が減ったので良かったです。もっと痩せたいと思ったら、やっぱりもう少し低カロリーのダイエット食品を使うことだなと思いました。でも私はデザート感覚で飲むことができるダイエットシェイクにハマってしまい何度も買っています。